82 Stunden ohne Wasser, 88 Stunden ohne Essen, alleine auf einem Berg in den Alpen – was ich dabei gedacht, gefühlt und erlebt habe, möchte ich gern in diesem Artikel teilen. Im Grunde genommen war es eine äußerst intensive Erfahrung, die aus dem Ruf meiner inneren...

Wie du mit dem Gefühlskompass besser durch den Dschungel deiner Gefühlswelt kommst In diesem Beitrag möchte ich dir gern einen Gefühlskompass vorstellen, der sich wunderbar als Grundlage für ein besseres Verständnis der eigenen Gefühlswelt eignet und dir hilft die...

Was manche nur mit ihrer Partnerin leben, leben „Bros“ auch miteinander. Intimität und Nähe unter Männern – in unserer Gesellschaft nach wie vor ein Thema, das oftmals mit Scham, Angst und Unsicherheit belegt ist. Doch immer mehr Männer trauen sich wirklich liebevolle...

Unsicherheit und Angst macht uns skeptisch, lässt uns zögern, ja sie ist sogar häufig Grund dafür etwas, was wir uns vorgenommen haben, nicht zu tun. Sie entsteht unter anderem durch die Ungewissheit darüber was passieren wird und ist eng verbunden mit dem...

Was wäre, wenn du Wut als eine stärkende, schützende und hilfreiche Kraft erkennen könntest und verstehen würdest wieso und wann Wut zerstörerisch, ausbeuterisch und gewaltsam ist? Was wäre, wenn du lernen würdest Wut so einzusetzen, dass sie dich an deine Ziele...

Wie du „dein Ding machst" und deine Lebensaufgabe findest? Folge deiner Freude und du wirst, sofern du es konsequent tust, deine Berufung finden Klingt zu einfach? Okej.. was wäre denn, wenn es jene einfachen Prinzipien gäbe, die es gilt zu befolgen, um sich selbst...